Оцінювання рівня фізичної підготовленості осіб, які мають спеціальні звання БЕБ (незалежно від статі), здійснюється за результатами виконання таких контрольних вправ:
1) для першої категорії:
комплексна силова вправа;
підтягування на перекладині;
біг на 100 метрів;
біг на 3 000 метрів.
2) для другої категорії:
комплексна силова вправа;
біг на 100 метрів;
біг на 1 000 метрів.