Вправа підтягування на перекладині виконується на горизонтальному брусі або перекладині, яка розміщується на такій висоті, щоб особа, яка має спеціальне звання БЕБ, у положенні вису на прямих руках не торкалася ногами поверхні.
Вихідне положення — хват зверху (долонями вперед), руки, тулуб і ноги випрямлені, ноги не торкаються підлоги, ступні одна до одної.
Особа, яка має спеціальне звання БЕБ, беручись за перекладину на ширині плечей, приймає вихідне положення. За командою «Вправу починай!», згинаючи руки, підтягується до того рівня, коли підборіддя розміщується над перекладиною. Потім повністю випрямляє руки, опускаючись у вис, і, зафіксувавши вихідне положення тіла на 0,5 секунди, продовжує виконання вправи максимальну кількість разів.
Результатом виконання вправи є кількість безпомилкових підтягувань, під час яких не порушено жодної з умов. Кожній особі, яка має спеціальне звання БЕБ, дозволяється лише один підхід до перекладини.
Виконання елемента не зараховується в разі:
якщо підтягування виконано ривками або з махами ніг (тулуба);
відсутності фіксації вихідного положення тіла;
почергового згинання рук;
розгойдування під час підтягування.
Виконання вправи припиняється, якщо особа, яка має спеціальне звання БЕБ, робить зупинку на 2 і більше секунди або їй не вдається зафіксувати потрібне положення більше ніж двічі поспіль.