Реалізація завдань фізичної підготовки досягається на теоретичних, практичних, навчально-тренувальних (методичних) та інструкторських заняттях шляхом виконання вправ із фізичної підготовки, занять у спортивних секціях, участі в змаганнях із різних видів спорту.