Під час надання першої допомоги особам, які мають сильне переохолодження, слід здійснювати:
нагрівання тіла розтиранням;
обігрівання постраждалих поступово, загорнувши їх в ковдри або сухий теплий одяг;
забезпечення їх додатковими джерелами тепла (гарячою грілкою, пляшкою з теплою водою);
давати тепле пиття, якщо потерпілі у свідомості;
бути надзвичайно уважними при поводженні з потерпілими.
Не можна для зігрівання застосовувати алкоголь, не можна зігрівати тіло потерпілих дуже швидко, так як швидке обігрівання може викликати погіршення стану здоров'я, також небезпечним може бути місцеве нагрівання окремих частин тіла.