Основним способом перевірки рівня фізичної підготовленості військовослужбовців та кандидатів на військову службу є фізичні вправи, які проводяться протягом одного дня. Для виконання вправ надається одна спроба. В окремих випадках (під час падіння, зриву тощо) особа, яка здійснює перевірку рівня фізичної підготовленості, має право дозволити виконання вправи повторно. Виконання вправ із метою покращення отриманої оцінки (крім оцінки «незадовільно») не дозволяється.