Марш-кидки на 5 та 10 кілометрів. Виконуються на будь-якій місцевості з загального (роздільного) старту в складі підрозділу (індивідуально). Старт і фініш обладнуються на одному місці.
Кожен військовослужбовець повинен мати автомат (карабін) із пристебнутим магазином, сумку для магазинів із двома вкладеними в неї магазинами, протигаз, бронежилет. Забороняється будь-яке додаткове кріплення зброї та спорядження, що перешкоджає їх негайному використанню за призначенням (зокрема додаткові ремені, інші пристосування, які не передбачені відповідною формою одягу). Час визначається за останнім учасником забігу (підрозділ повинен прибути на фініш у повному складі з розтягненням не більше 50 м і без втрати предметів озброєння і спорядження), а для визначення індивідуальної оцінки - за часом подолання дистанції.