Організація фізичної підготовки здійснюється за розподілом на такі вікові групи (чоловіки та жінки):
I група до 25 років;
II група від 26 до 30 років;
III група від 31 до 35 років;
IV група від 36 до 40 років;
V група від 41 до 45 років;
VI група від 46 до 50 років;
VII група старше 51 року
з урахуванням груп здоров’я, передбачених Інструкцією про порядок проведення диспансеризації військовослужбовців Служби зовнішньої розвідки України, затвердженою наказом Служби зовнішньої розвідки України від 26 серпня 2014 року № 277, зареєстрованою в Міністерстві юстиції України 12 вересня 2014 року за № 1122/25899.