Плавання для виявлення прикладних навичок
Обладнання. Басейн або спеціально пристосоване місце на водоймах.
Опис проведення тестування. Тестування проводиться за правилами змагань. Для осіб з недостатньою підготовкою дозволяється старт з води. В цьому разі за командою "Приготуватись" учасник тестування входить у воду, за командою "На старт" береться однією рукою за поручні стартової тумби, за командою "Руш" відштовхується ногами від стінки басейну і починає плавальні рухи.
Учасник повинен пропливти якомога довшу дистанцію.
Якщо учасник став ногами на дно басейну, взявся руками за його борт або обмежуючий трос, тестування припиняється.
Результатом тестування є дистанція в метрах, яку учасник тестування зміг подолати без сторонньої допомоги.
Загальні вказівки і зауваження. Під час проведення тестування слід дотримуватися техніки безпеки.
Поворот повинен виконуватися з обов'язковим торканням стінки басейну будь-якою частиною тіла.